羅漢果菊花泡水喝的功效與作用及副作用

羅漢果菊花泡水喝可以起到清熱瀉火、清肝明目、清肺利咽、潤腸通便、美容養顏等功效與作用。但也可能會引起腹瀉、皮膚瘙癢、腹痛、口干、尿頻等副作用。

一、功效與作用

1、清熱瀉火：菊花具有清熱的作用，可以清除體內火熱，改善風熱感冒、溫病初期等病癥。

2、清肝明目：菊花具有清肝明目的功效，適當喝可以改善視疲勞、目赤腫痛等病癥。

3、清肺利咽：羅漢果歸肺、大腸經，具有清肺利咽功效，可以改善咽痛、咳喘等病癥。

4、潤腸通便：羅漢果中含有膳食纖維，而菊花可以調節胃腸道，兩者配伍可以幫助糞便排泄。

5、美容養顏：羅漢果營養價值豐富，可以補充機體所需營養物質，使皮膚變得緊致。

二、副作用

1、腹瀉：羅漢果和菊花性寒，喝的過多容易刺激胃腸道蠕動功能加快，引起腹瀉。

2、皮膚瘙癢：對羅漢果或菊花過敏者，喝了之后可能會出現過敏反應。

3、腹痛：喝的量過大，容易增加胃腸道負擔，誘發腹痛癥狀。

4、口干：羅漢果味甘，過量喝還可能會出現口干的現象。

5、尿頻：喝的量過大，由于體內水分攝入過多，因此容易導致體內尿液生成，引起尿頻癥狀。

因此日常喝的量要有所控制，不建議喝的太多。如果喝了后出現有不適反應，還要及時就醫。