枸杞和麥冬泡水的功效和副作用是什么

枸杞和麥冬泡水具有補充營養、明目、補肝腎、養陰潤肺、生津止渴等功效，副作用包括腹部疼痛、腹瀉、腹脹、皮膚瘙癢、皮疹等。

一、功效

1、補充營養：枸杞和麥冬當中含有較豐富的維生素、膳食纖維、蛋白質等營養成分，泡水喝了之后能夠補充機體所需要的多種營養物質，對身體健康有較多好處。

2、明目：枸杞當中含有較豐富的胡蘿卜素，能夠作用于視神經部位，達到明目作用。

3、補肝腎：枸杞和麥冬配伍之后，具有補肝腎的作用，能夠加強肝腎功能的代謝能力，幫助體內的有毒物質排出。

4、養陰潤肺：麥冬具有養陰的作用，能夠改善口干、眼干、胃陰不足等表現。

5、生津止渴：適當的喝枸杞和麥冬水，能補充機體所需要的多種水分，達到生津止渴目的。

二、副作用

1、腹部疼痛：如果過量飲用枸杞和麥冬水，可能會對胃腸道黏膜造成刺激，容易引起腹部疼痛。

2、腹瀉：麥冬和枸杞都是一種中藥材，過量飲用之后也會誘發腸道黏膜腫脹，容易引發腹瀉。

3、腹脹：如果長時間大量飲用枸杞和麥冬水，有可能會影響到消化系統，消化食物的能力降低后，容易使食物在腸道當中堆積，出現腹脹。

4、皮膚瘙癢：如果本身的皮膚相對比較敏感，喝枸杞和麥冬水之后，可能會使體內的組胺釋放過多，誘發皮膚黏膜滲透性增加，表現為皮膚瘙癢。

5、皮疹：可能是喝了之后導致皮膚出現了過敏反應，誘發皮膚黏膜的屏障功能受損，造成皮膚部位出現丘疹或者紅斑。

平時可以適量喝枸杞和麥冬水，不建議過量飲用，如果飲用的過程當中出現了不適癥狀，也要及時前往醫院就醫。