古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
熱干面屬于面食，一碗熱干面的熱量通常約600大卡。
熱干面是以堿水面為原材料，以食油、芝麻醬、香油、大蒜、蘿卜丁、生抽等食物為輔助材料制成的一種面食，富含碳水化合物，每100克熱干面中的熱量約153大卡，通常一碗熱干面有300g左右。一碗熱干面除了面條，其他輔料可能包括花生、酸豆角、花生醬等也含有一定的熱量，因此一碗成品的熱干面的熱量約為600大卡，屬于高熱量食物。適量吃可給身體補充能量，維持身體正常生理活動。
建議平時適量吃熱干面，避免進食過多引起身體肥胖。平時還要合理搭配飲食，保持營養均衡，并控制熱量攝入，還要加強體育鍛煉，促進身體脂肪燃燒，維持身體健康。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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