古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
米餃是一種食品，由米粉等食材制作而成，每100g米餃中的熱量在217大卡左右。
米餃屬于安徽的傳統小吃，需要將秈米蒸至七分熟，再將其磨成細粉加水后和成面，肉餡配上適量蔬菜做成餡料，最后包入其中上鍋蒸熟即可。米餃的主要原料是米粉，還可以加入五花肉、豆腐干、鹽、醬油、蔥末等食材，其營養價值較高，一般100g米餃的熱量較高，大概在217大卡，合理進食能夠為身體補充豐富的營養。需要注意不能過量進食，否則會增加胃腸負擔，產生胃脹不適感。
生活中需注意飲食調節，合理進食米餃，不宜一次性攝入太多，如進食后出現胃腸不適感，應當立即就醫處理。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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