堅持不吃晚飯半年后會怎樣

堅持不吃晚飯，半年后可能會出現降低抵抗力、影響睡眠、發生低血糖癥、誘發胃炎、引起胃潰瘍等情況。

1、降低抵抗力：經常不吃晚飯，導致人體各個器官缺乏營養供給，則會造成機體的抵抗力降低，很容易出現骨質疏松。

2、影響睡眠：長期不吃晚飯，導致機體處于饑餓狀態，則會影響睡眠質量。

3、發生低血糖癥：堅持不吃晚飯，會造成體內糖分攝入不足，容易發生低血糖癥，出現頭暈、眼花、心慌、體力不支等情況。

4、誘發胃炎：長期不吃晚飯會導致胃部長時間沒有食物刺激以及胃酸中和，進而會誘發炎癥反應出現胃炎。

5、引起胃潰瘍：長期空腹容易造成胃酸分泌增多，刺激胃黏膜組織，引起胃潰瘍。

提倡晚飯少吃并不等于不吃，如果長期不吃晚飯，會對身體造成危害。而對于已經出現明顯癥狀者，還需及時前往醫院就診。