古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
江西米粉屬于比較常見(jiàn)的一種主食,每100g江西米粉的熱量大約是356千卡。
江西米粉是用水和大米為主要原材料制成的,富含淀粉、礦物質(zhì)、各種維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,熱量相對(duì)比較高,每100g江西米粉中的熱量約有356千卡。在烹飪過(guò)程中為了增加口感、滿足不同口味需求,還會(huì)加入雞蛋、生姜、蔬菜、調(diào)味料、辣椒粉、鹽、瘦肉等食材,這些食材中也含有一定熱量,因此江西米粉屬于高熱量食物。
江西米粉熱量比較高,建議平時(shí)適量吃,避免進(jìn)食量過(guò)大造成脂肪堆積,引起身體發(fā)胖,平時(shí)還要合理搭配飲食,堅(jiān)持體育鍛煉,促進(jìn)脂肪消耗。如果出現(xiàn)身體不適,要及時(shí)到醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑治療。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
名醫(yī)大咖們?yōu)楹冕t(yī)生打call
【羊城好醫(yī)生專(zhuān)訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕 - 家庭醫(yī)生在線視頻頻道
1-8屆羊城好醫(yī)生、南粵好醫(yī)生頒獎(jiǎng)典禮盛況回顧
【羊城好醫(yī)生專(zhuān)訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
海苔的熱量是177.00大卡/100克,雖然乍一看這個(gè)熱量數(shù)值是相對(duì)偏高的,會(huì)讓不少減肥者望而卻步。但別忘了,海苔是一種比較特殊的食物,……詳細(xì)>>
葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富。葡萄中的纖維素、有機(jī)酸等有良好的減肥瘦身功能,而葡萄的熱量含量又不高,大約100克43大卡,因此在減肥期可以選擇葡萄作為輔……詳細(xì)>>
薯片作為現(xiàn)在越來(lái)越大眾的零食已經(jīng)成為了人們休閑娛樂(lè)時(shí)候必不可少的手中寶,尤其零食控更是對(duì)薯片的喜愛(ài)更是不言而喻,但是吃多了零食之后我們的……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]