古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
十三歲長胡子，一般還能長高20-30cm，但身體情況不同，長高的數值也可能會有所差異。
一般情況下，在十三歲時會進入青春期，然后有長胡子的表現。但在青春期時屬于生長發育速度比較快的階段，人體身高的發育也具有一定的規律性，在進入青春期后，大多數可以在長高20-30cm。但應注意身高也會受到飲食、運動、休息、遺傳等多種的因素影響，如果父母的身高偏矮，兒童受到因素影響后，身高也可能會有所偏矮。但如果在后天積極進行鍛煉以及合理進食飲食搭配，對于身高的增長也是有幫助的。
在生長發育期間可以結合兒童的身體情況適量進行運動，能刺激成骨細胞，有利于身高增長。如果兒童每年的身高增長數值低于5cm，建議前往醫院就診檢查。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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