古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
糖尿病不宜吃6種水果，這種說法不準確，但是不建議吃西瓜、菠蘿、芒果、巴婆果、香瓜等水果。升糖指數高于55的，屬于高升糖指數食物，不適合糖尿病人吃。
1、西瓜：西瓜的升糖指數為72，屬于高升糖指數的食物，大量食用會引起血糖水平升高。
2、菠蘿：菠蘿的升糖指數為66，也屬于升糖指數較高食物。
3、芒果：芒果升糖指數為55。
4、巴婆果：巴婆瓜的升糖指數為58。
5、香瓜：香瓜的升糖指數為65。
以上水果升糖指數都比較高，另外還不建議吃水果罐頭，因為在制作的過程中可能會加一些糖，導致升糖指數升高。糖尿病患者可以適當吃一些櫻桃、柚子、桃子等升糖指數較低的水果，還要注意合理攝入其他營養，比如蛋白質、維生素以及無機鹽等。
建議糖尿病患者合理飲食，平時要多去戶外做運動，保持健康的生活方式。如果出現不適應，及時就診。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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