糖尿病病人的飲食注意什么

糖尿病是由于以胰島素分泌和利用缺陷導致的代謝性疾病，在飲食上要注意控制總熱量、營養結構合理、控制生糖指數、合理餐次分配、調整等。

1、控制總熱量：由于外周組織對葡萄糖利用障礙，患者多消瘦或肥胖，合理控制總能量攝入，使體重逐漸恢復至理想體重附近。

2、營養結構合理：保證碳水化合物的攝入，膳食中碳水化合物供給量應占總熱量的50%~60%，蛋白質約為15%~20%，脂肪約占25%~30%。

3、控制生糖指數：不同種類碳水化合物引起血糖增高的速度和程度有很大不同，食物血糖生成指數（GI）可反映食物引起血糖應答特性的生理學指標，應選擇低GI食物。

4、合理餐次分配：確定各營養成分的組成比例后，換算成熱量，并根據個體生活習慣、病情和配合藥物治療需要制訂食譜，規律飲食、定時定量，注意進餐順序。

5、調整：以上僅是原則估算，在系統治療的過程中，應根據具體情況，隨時進行調整。

醫學營養治療是糖尿病綜合管理的重要組成部分，除此之外，糖尿病的控制離不開合理的運動、自我管理、病情監測和藥物治療，如有不適應及時就醫，調整治療方案。