雪菊的功效與作用是什么

雪菊的功效與作用主要包括降低三高、抗氧化、美白養顏、補充營養、明目等。

1、降低三高：雪菊味甘，性平，具有降低三高的作用，雪菊當中含有氨基酸、微量元素等多種活性物質，對于心血管系統有保護的作用，可以起到輔助降三高的功效。

2、抗氧化：雪菊當中含有豐富的氨基酸成分，具有抗氧化的功效。

3、美白養顏：雪菊還可以促進機體的代謝，幫助肌膚清除毛孔當中的垃圾，具有美白養顏的功效。

4、補充營養：雪菊當中所富含的菊內脂、氨基酸、維生素等營養物質，也可以起到補充營養的作用。

5、明目：將雪菊泡成茶后經常飲用，還可以消除眼睛所產生的疲勞感，具有明目的功效。

雪菊不適宜低血壓以及脾胃虛寒的人群飲用，如果在飲用雪菊后出現腹痛、腹瀉等不良反應，建議及時前往醫院就診。