晚上失眠是什么原因

失眠可能與社會心理因素、食物因素、環境因素、精神疾病，藥物影響等方面有關，長期失眠會對日常生活活動產生較大影響。

1、社會心理因素：若近期生活和工作中存在較大壓力或不愉快事件，可能會使機體出現抑郁、焦慮、緊張等應激反應，進而使機體出現失眠問題。

2、食物因素：若近期酒精、咖啡因類飲品攝入過多或飲食不規律，睡前過饑過飽也有可能導致失眠問題發生。

3、環境因素：若入睡環境較差時，也會影響睡眠質量，如環境嘈雜、不適當光照、環境過冷、環境過熱、空氣污濁等。

4、精神疾病：機體存在精神類疾病時會導致睡眠障礙發生，以焦慮癥、抑郁癥等精神障礙類疾病為主。

5、藥物影響：血管緊張素轉化酶抑制劑、降壓藥物等可能會使機體產生藥物依賴及藥物不良反應，如中樞興奮性藥物苯丙胺片、鹽酸哌甲酯緩釋片、哌醋甲酯片等，服用后精神處于興奮狀態，難以入睡。

造成失眠問題還可能有其他原因，建議及時前往醫院就診，完善檢查明確病因后，給予針對性處理或治療。