免疫力低下的原因有哪些

免疫力低下的原因包括營養不良、運動量少、睡眠不足、精神壓力大、疾病等。

1、營養不良：維持較好的免疫力離不開營養支持，如果平時挑食、偏食或者是其他原因引起的營養不良，會引起免疫力低下。

2、運動量少：運動能夠提高心肺功能，對增強免疫力也很重要，如果平時運動量少，會影響到免疫力。

3、睡眠不足：良好的睡眠可以使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升，提高免疫力。

4、精神壓力大：長期精神壓力大會導致心情壓抑，造成內分泌系統紊亂，影響免疫力。

5、疾病：如果存在一些自身免疫疾病，比如系統性紅斑狼瘡、類風濕性關節炎、硬皮病、干燥綜合征等會影響到免疫能力，另外如果存在艾滋病、結核、糖尿病等，也會導致免疫力下降。

免疫力低下，平時要合理營養，多鍛煉身體，避免精神壓力太大，如果存在一些疾病，應積極配合醫生治療。