古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
早睡在一定程度上能夠改善皮膚暗黃現象，但是需要長期堅持，否則效果并不明顯。
皮膚暗黃可能與肌膚營養不足、熬夜、氣血不足等因素有關，長期皮膚暗黃可能會影響個人氣質及狀態。正常情況下，充足的睡眠可以促進機體新陳代謝，幫助體內毒素排出體外，還有利于新的角質層生成。另外，睡眠充足可以促使體內氣血充盈，面部氣色也會隨之好轉，暗黃現象得到改善。另外，還可配合飲食調理及面部護膚進行改善，飲食方面保證營養充足，堅持使用提亮膚色的護膚品。
日常生活中要保證營養均衡，多吃維生素、優質蛋白等食物，多喝水，養成早睡早起的習慣。如果條件允許，也可以選擇醫療美容方法進行改善。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄