古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
經期紊亂通常與精神壓力過大、藥物因素、疾病因素有關,可通過飲食調整、適當運動、改善生活方式、藥物調理、手術調理等方法來改善病情。
1、飲食調整:如清淡飲食,多吃富含營養的食物,包括瘦肉、蛋類以及新鮮的蔬菜水果,避免暴飲暴食,不要吃辛辣刺激、過于油膩的食物。
2、適當運動:可配合練瑜伽、慢跑、游泳等運動項目,提高機體免疫力,對月經恢復有幫助。
3、改善生活方式:需要放松心態,規律作息,減輕壓力,多與他人交流溝通。
4、藥物調理:可在醫生指導下選用地屈孕酮片、黃體酮膠囊等藥物進行調理,該類藥物通過補充孕酮,促進子宮內膜腺體的生長,可以改善經期紊亂。
5、手術調理:如果是因為子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等疾病引起的經期紊亂,必要時采取手術的方法來改善。
如果經期紊亂的癥狀比較嚴重,已經影響正常的受孕,還需患者前往醫院就診,由專業醫生診治。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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