古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
茴香菜具有理氣止痛、美容養顏、減脂、促進機體代謝、健胃理氣等功效與作用。
1、理氣止痛:茴香菜,味甘,適量食用可以起到祛風理氣和鎮靜止痛的功效,緩解腹脹、腹痛等癥狀。
2、美容養顏:茴香菜當中含有豐富的B族維生素,有利于皮膚健康,還能促進膠原蛋白合成,具有美容養顏的作用。
3、減脂:茴香菜還可以溶解沉積在體內的脂肪,具有減脂的輔助功效。
4、促進機體代謝:茴香菜當中所含的豐富膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,還能夠促進機體代謝。
5、健胃理氣:茴香菜當中所含的胡蘿卜素、維生素、膳食纖維等營養元素,可以刺激胃腸的神經血管,具有健胃理氣的功效。
茴香菜的功效與作用雖然比較多,但應注意避免過量食用,以免增加胃腸負擔,引起胃腸不適。如果過量吃茴香菜后出現腹痛、腹脹等現象,建議前往醫院就診檢查。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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