蜂王漿的作用和功效有哪些

蜂王漿的作用和功效有潤燥通便、改善睡眠、提升免疫力、改善貧血、美容養顏等，具體如下。

1、潤燥通便：蜂王漿中含有豐富的氨基酸，能夠增加胃腸蠕動，促進垃圾和毒素的排泄，從而改善便秘。

2、改善睡眠：蜂王漿中含有的甘氨酸和5-羥色氨酸成分可以抑制神經細胞活動，使人能夠較快進入睡眠狀態，從而改善睡眠。

3、提升免疫力：蜂王漿中含有豐富的維生素、氨基酸和免疫球蛋白，能夠補充人體所需營養，增強體魄，提高人體免疫力。

4、改善貧血：其中的鐵元素是人體造血細胞生長的促進劑，能夠增加血液含鐵量，改善貧血。

5、美容養顏：其中含有的鐵、鋅等礦物質，以及維生素和氨基酸成分，有助于清除表皮細胞代謝物，促進細胞修復，具有抗氧化和美容養顏的作用。

胃腸功能紊亂和低血壓患者應避免食用蜂王漿，不利于疾病的恢復，如果發生不適癥狀，建議及時就醫。