女性排卵期怎么算最準確

并不存在女性排卵期怎么算最準確的說法，女性排卵期可通過基礎體溫、宮頸黏液觀察、月經周期、排卵測試紙、B超檢查等方式判斷。

1、基礎體溫：排卵期受到體內激素水平的影響，機體的代謝率有所增加，體溫會升高0.3-0.5℃，因此在月經來臨后，可通過監測體溫的方式來算。

2、宮頸黏液觀察：如果處于排卵期，宮頸的腺體分泌相對比較旺盛，可能會分泌較多的宮頸黏液，促使陰道當中的分泌物明顯增多，同時還伴有拉絲狀改變，因此可以通過觀察宮頸黏液的方式來算。

3、月經周期：如果平時的月經周期比較有規律，通常在下次月經來臨的第14天是排卵日，而排卵日的前5天和后4天為排卵期。

4、排卵測試紙：可以每天提取尿液，檢測尿液當中的黃體生成素是否升高，若出現陽性結果，代表排卵日。

5、B超檢查：如果月經周期不是特別規律，還可以前往醫院做B超檢測來判斷，通常是月經周期的第10天起開始檢測，觀察卵泡的發育狀況，當卵泡的直徑達到20mm時，代表即將排卵。

具體的排卵方法可以根據自身的情況來選擇。排卵期還要做好個人的防護措施，有生育需求時可以安排同房，無生育需求時注意避孕。