維生素A過量會導致什么后果

維生素A是一種脂溶性維生素，可以參與身體多種生理過程。若維生素A過量，可能會導致皮膚干燥、肌肉酸痛、免疫力下降、骨質疏松、肝臟損傷等后果。

1、皮膚干燥：維生素A攝入過多，可能會影響皮膚角質代謝，導致皮膚表面水分蒸發速度增快，導致皮膚干燥、脫屑等。

2、肌肉酸痛：攝入維生素A過多可能會干擾肌肉神經傳導，影響肌肉正常功能，出現肌肉痙攣、酸痛等現象。

3、免疫力下降：維生素A能影響免疫細胞的發育和功能，過量的攝入可能會對免疫系統功能產生抑制作用，導致身體抵抗力下降，容易受到各種病原體感染引起疾病。

4、骨質疏松：維生素A可影響骨骼組織代謝，如果攝入過多，可能會因為骨骼中鈣質流失量增加，引起骨質疏松出現局部疼痛。

5、肝臟損傷：肝臟屬于維生素A的靶器官，如果維生素A過量，可能會增加肝臟負擔，導致肝臟損傷。

如果需要補充維生素A,建議去醫院在醫生的指導下，根據具體情況選擇合適的攝入劑量。同時如果出現不適，也需要及時就醫采取合理措施改善。