糖尿病能吃牛油果嗎

可以適量吃牛油果。

建議用量：200g(約1個）/天

糖尿病患者在飲食方面需要保證營養充足。牛油果中含有豐富的維生素A，可有效補充機體所需的各種營養物質。其次，牛油果中含有大量的粗纖維，能夠有效加快人體消化，將堆積在體內的殘留物快速排出體外，有效防止便秘。此外，牛油果中含有的糖分并不是很高，只要控制住量，一般不會影響病情恢復。

牛油果可以直接生吃或者做沙拉，兩餐之間吃比較好。通常不建議與柿子同吃，因為牛油果中含有的粗纖維會與柿子中的鞣酸結合，形成沉淀物，不利于食物正常消化吸收。此外，對牛油果過敏者不建議盲目吃，以免誘發過敏反應。

糖尿病患者還可以適量吃芒果、獼猴桃、香蕉等富含營養的水果，并配合適當的有氧運動，如慢跑、打太極、騎單車等，對控制血糖有幫助。而對于血糖持續控制不佳的患者，還需就醫調整藥物劑量。