古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
不建議吃地瓜。
血糖高的人群應以低鹽、低糖為飲食原則,地瓜中的含糖量比較高,血糖高人群的自身血糖調節能力較差,吃了地瓜之后可能會導致體內血糖升高,不利于對血糖的控制。而且地瓜中的淀粉含量較高,食用后易增加胃腸道負擔,引起腹脹的情況。
血糖高的人群生活中也不適合吃糖果、巧克力等高糖食物,不利于對血糖的控制。建議選擇吃苦瓜、蕎麥等食物,可以在一定程度上起到輔助降低血糖的效果。
血糖高的人群應保持健康的生活方式,避免長期熬夜,適當進行慢跑、游泳等有氧運動。如果正在服用降糖藥物應遵醫囑規范用藥,不可漏服或擅自減量。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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