古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
可以適量吃。
建議用量:100g(約5個)/天
妊娠期糖尿病患者在飲食上要控制糖分的攝入量,板栗含糖量并不是特別高,且含有豐富的維生素C、鈣、磷等營養物質,可以補充人體所需營養物質。另外,板栗中的維生素C可以促進鐵元素的吸收,能夠防止貧血的現象發生。
板栗可以炒著吃,或者與梗米一起煮粥,可以在早上或兩餐之間吃,板栗屬熱性食物,不宜和牛羊肉同吃,避免出現腹脹和上火。另外,高脂血癥患者、肥胖人群不宜吃,因為板栗熱量較高,不利于病情的控制。
妊娠期糖尿病的患者在飲食方面還可以適當吃些西紅柿、豆腐等食物,要保證全方面營養攝入,并適當進行簡單運動,定期到醫院監測血糖水平,并做好產前檢查工作。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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