古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
吃了有點生的香蕉，如果攝入量不多，一般沒事，但若是一次性攝入太多，可能會有事，容易導致腹脹、腹痛或腹瀉等。
1、沒事：香蕉是一種營養豐富的水果，含碳水化合物、鉀、維生素B6及膳食纖維等營養成分，能為身體提供營養所需。正常情況下，香蕉的生熟程度并不會對其營養價值產生太大的影響，若生的香蕉一次性攝入量不多，基本上不會產生不良影響。
2、有事：香蕉有點生，可能會影響口感以及消化速度，若是一次性攝入太多，容易導致胃腸負擔加重，容易出現腹脹或腹瀉、腹痛等癥狀。且當中含有單寧酸，有較強收斂作用，會導致糞便干澀、堅硬，甚至引起便秘。
雖然香蕉營養價值豐富，但不能過量吃，建議每天吃1-2根香蕉為宜。如果出現任何不適癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉等，建議及時就醫。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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