古熾明 副主任醫(yī)師
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高壓和低壓一般指的是收縮壓和舒張壓。血壓是血液在血管內(nèi)流動時作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力,如果收縮壓151mmHg,舒張壓83mmHg持續(xù)時間過長,伴隨頭暈、惡心等不適癥狀,通常是不正常的。如果在短時間內(nèi)恢復正常,沒有伴隨不適癥狀,可能是正常的。如果一天之內(nèi)測量血壓多次出現(xiàn)升高,需要及時就醫(yī)。
一般情況下成年人在安靜狀態(tài)下的正常血壓范圍為收縮壓90~139mmHg,舒張壓是60~89mmHg,出現(xiàn)收縮壓151mmHg,舒張壓83mmHg時,收縮壓已經(jīng)高出正常范圍,如果持續(xù)時間過長,并伴隨頭暈、乏力或者是惡心、視物模糊等癥狀時,通常是不正常的,可能是慢性心力衰竭、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、慢性心力衰竭等疾病引起的,需要及時就醫(yī)。
如果是因為情緒過于激動、身體過度勞累或者是劇烈運動之后引起的暫時性收縮壓升高,沒有伴隨其他不適癥狀,并且通過充足休息之后,收縮壓恢復正常范圍,一般是正常的,無需過于擔心。
建議測量血壓之前保持心情平和,避免過度活動。飲食上盡量保持清淡,避免吃過多難以消化或者是刺激性食物,有助于血壓維持在正常范圍內(nèi)。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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