夏天屁股溝兩側痛是怎么回事，怎么辦

屁股溝指的是臀溝，夏天臀溝兩側痛考慮是受涼、久坐、筋膜炎、腰椎間盤突出癥、股骨頭壞死等因素引起，需要前往明確引起原因后對因治療。

1、受涼：氣候溫度降低時穿著過少很容易導致臀部受涼，可能會影響機體的血液循環，易引起臀部不同部位疼痛。建議增添衣物，有助于改善不適感。

2、久坐：長時間的久坐不動可能會導致臀部肌肉出現過多乳酸堆積，容易產生局部疼痛感，通常在適當運動后可逐漸緩解。

3、筋膜炎：是發生于筋膜的無菌性炎癥，多由外傷、受涼等因素所致，局部筋膜發生炎癥后患者會產生患處部位疼痛、活動受限、麻木感等癥狀。可聽從醫生指導口服洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。

4、腰椎間盤突出癥：通常是遺傳、長期坐位工作等因素導致，容易導致腰椎間盤發生破裂，可出現髓核、纖維環向后突出壓迫至神經，患者可表現出腰部疼痛、坐骨神經痛、無力感等病癥。需遵醫囑服用鹽酸替扎尼定片、布洛芬緩釋片等藥物改善。

5、股骨頭壞死：一般是長期酗酒、髖部外傷等原因引起，可能會導致股骨頭發生壞死，患者會出現髖部或者腹股溝部位酸痛、活動受到限制等病癥。需要配合醫生采取人工髖關節置換術進行治療。

平時根據氣候變化及時增添衣物，尤其是陰雨天氣防止受涼。日常注意避免長時間的劇烈運動或體力勞動，合理安排時間。