古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
能適量喝大麥茶水。
建議用量:150ml/天
孕婦在飲食中可以適量喝飲品或者茶水,來補充機體所需的水分。大麥茶水是傳統的清涼飲品,孕婦在妊娠期間適量喝,可為機體補充水分以及生物類黃酮、鋅、硒、鉻等營養物質。此次,大麥茶水中的淀粉酶及膳食纖維物質,能夠促進人體內胃酸分泌,提高胃腸活動的速度。
大麥茶水可以直接喝,飯后喝比較好。但不建議與羊肉、韭菜同食,因為大麥茶水性質寒涼,羊肉、韭菜性質熱,同食會影響胃腸道對大麥茶水的營養吸收。此外,胃潰瘍患者、肝腎功能障礙者通常不建議喝,以免引起不適。
孕婦還可以根據個人口味適量喝橙汁、蔬菜汁、葡萄汁等飲品,且要清淡飲食,并養成少食多餐、細嚼慢咽的習慣。若出現胃腸不適,還需就醫診斷。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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