古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
能適量吃果凍橙。
建議用量:100-200g(1-2個)/天
孕婦在水果方面并沒有明確的禁忌,所以也是可以吃果凍橙的。果凍橙中所含的膳食纖維以及酸性物質,有利于促進腸道蠕動,幫助腸道內食物消化。而且,果凍橙中維生素C含量豐富,適當吃還有助于滋潤孕婦自身以及胎兒的肌膚。其次,果凍橙口味酸甜,可以解孕婦的口饞。
果凍橙可以剝皮后直接吃,或榨汁、制成果醬吃。不宜和牛奶同吃,因為果凍橙中的果酸容易與牛奶中的蛋白相結合,形成絮狀沉淀物。而胃潰瘍者、胃食管反流者一般不建議吃果凍橙,容易刺激胃酸分泌,加重胃痛、嘔吐等癥狀。
孕婦平時還可以多吃火龍果、香蕉、葡萄等其他水果,對孕婦自身健康以及胎兒發育有好處。同時還要謹遵醫囑定期到醫院完善產前檢查工作。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
秋季孩子咳嗽老不好?寶爸寶媽來學幾招小兒推拿
名醫大咖們為好醫生打call
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕 - 家庭醫生在線視頻頻道
1-8屆羊城好醫生、南粵好醫生頒獎典禮盛況回顧
橙子令體內新陳代謝加速,幫助排便,減少體內毒素的積聚,同時又是高纖低卡的水果,是一款十分適合飲食減肥方法的水果呢!詳細>>