古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
能適量吃西瓜子。
建議用量：50-100g/天
日常生活中孕婦可以多吃堅(jiān)果類的食物。而西瓜子是常見(jiàn)堅(jiān)果類食物，其中富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以滿足孕婦自身以及胎兒發(fā)育時(shí)所需營(yíng)養(yǎng)成分。而且，西瓜子中所含的油脂、粗纖維等成分，還有助于調(diào)節(jié)胃腸功能，降低便秘的發(fā)生率。
西瓜子剝殼后可直接吃或熬粥吃，一天之中均可吃，沒(méi)有同食禁忌。但胃腸功能不好者不建議吃，因?yàn)槠渲兴椭瑫?huì)加重對(duì)胃腸道造成的刺激，誘發(fā)腹痛、腹瀉等不適。
孕婦日常生活中可以多吃瘦肉、魚(yú)肉、生菜等食物注意葷素搭配，確保營(yíng)養(yǎng)均衡攝入。同時(shí)還要定期到醫(yī)院完善產(chǎn)前檢查工作，隨時(shí)監(jiān)測(cè)胎兒的發(fā)育情況。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾病：
- 產(chǎn)科常見(jiàn)病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
秋季孩子咳嗽老不好？寶爸寶媽來(lái)學(xué)幾招小兒推拿
名醫(yī)大咖們?yōu)楹冕t(yī)生打call
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕 - 家庭醫(yī)生在線視頻頻道
1-8屆羊城好醫(yī)生、南粵好醫(yī)生頒獎(jiǎng)典禮盛況回顧
-
吃西瓜子上火嗎？
-
西瓜很多人都是愛(ài)吃的，我們平時(shí)吃的西瓜子就是西瓜的仔做成的，但是是很小的，我們平時(shí)在超市里見(jiàn)到的西瓜子都是用特殊的西瓜的仔做成的，我們吃……詳細(xì)>>
-
朱翠鳳副主任醫(yī)師
北京大學(xué)深圳醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：嬰幼兒童、青少年、孕產(chǎn)婦、老年人及各類特殊職業(yè)人群等健康或亞健康人群的營(yíng)養(yǎng)保健；以及肥胖癥、糖尿病、...詳細(xì)>>
- 一種皮膚病，不同種劇痛，警惕3類危險(xiǎn)因素
- 輸卵管造影輻射會(huì)影響懷孕？要避開(kāi)這5大誤區(qū)！
- 腦卒中后遺癥如何進(jìn)行康復(fù)？這6種康復(fù)治療方法會(huì)有幫助！
- 非奈利酮用于廣泛心衰患者的多項(xiàng)研究即將啟動(dòng)
- 【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)腫瘤防治中心內(nèi)科張力教授
- 尋找鄉(xiāng)村好醫(yī)生：海上絲綢之路起點(diǎn)鄉(xiāng)醫(yī)的蛻變之路
- 【3.24結(jié)合病防治日】一位“老朋友”和一個(gè)“老壞蛋”
- 西普會(huì)落幕紅云制藥益肺止咳膠囊開(kāi)啟新篇章
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄