古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
能適量吃小龍蝦。
建議用量：100-200g/天
孕婦在妊娠中期也需適當補充營養，而小龍蝦中含有豐富的營養，如蛋白質、氨基酸、鎂元素、鋅元素、硒元素等，不僅能夠補充身體所需多種營養，滿足身體所需，增強孕婦的抵抗力以及免疫力，還有利于促使胎兒正常生長發育。
小龍蝦可煮著吃、炒著吃，中晚餐吃比較好。小龍蝦中含有較多的蛋白質，不建議和雞蛋、牛肉等食物同食，以免增加胃腸負擔。若是對小龍蝦過敏人群要慎食，防止引起過敏反應。另外，小龍蝦中含有的嘌呤物較高，不建議痛風患者食用。
孕婦在妊娠中期除了要定期前往醫院做產前檢查外，平時還應多留意身體變化，結合身體情況適當活動，如散步，練習瑜伽等。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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