妊娠早期可以吃茄子嗎

可以適量吃茄子。

建議用量：100-200g（約1個）/天

妊娠早期以清淡易消化的食物為主。而茄子是好消化的食物，不易增加孕婦的胃腸負擔。同時，茄子的營養成分豐富，其中包含有蛋白質、碳水化合物、維生素、各種微量元素等，可以滿足胎兒和孕婦的營養需求，利于胎兒生長發育。

茄子可以清蒸吃或炒著吃，三餐都可食用，茄子不能與螃蟹、冬瓜等一起吃，這些屬于寒性食物，同吃可能會引起腹瀉、腹痛。上呼吸道感染的患者以及胃腸炎的患者不宜多吃，茄子里有較多的碳水化合物以及粗纖維，容易增加胃腸道負擔。

妊娠早期需要避免過度勞累，在醫生的建議下定期前往醫院進行檢查，了解胎兒的發育情況。