三歲小孩怎么增強體重

三歲小孩增強體重需要注意休息、保證心理健康、增加營養、適當運動、藥物調理等。

1、注意休息：應保證每天12~14小時的睡眠時間，避免熬夜，避免影響到生長激素的分泌，并且要保持睡眠環境安靜，提高睡眠質量。

2、保證心理健康：注意小孩的心理健康，讓小孩有健康、樂觀的心理，才能夠更好地促進體重增長。

3、增加營養：應在飲食上增加營養，保證營養均衡，尤其是多吃富含維生素和礦物質的蔬菜水果以及肉類、蛋類等，是體重增長的必要條件。

4、適當運動：應該讓小孩多參加一些運動，尤其是多參加戶外運動，例如攀爬、玩球等，能夠促進營養吸收。

5、藥物調理：部分小孩體重增長慢是由于消化不良造成的，可由醫生指導服用藥物調理，例如雙歧桿菌三聯活菌散、枯草桿菌二聯活菌顆粒、健胃消食片等。

平時應注意觀察小孩的生長發育情況，如果出現身高或體重增長慢，可到醫院就診查明原因，以便針對性調理。