肌肉跳動伴隨著肌肉酸痛是怎么回事，怎么辦

肌肉跳動伴隨著肌肉酸痛可能是環境因素、肌肉拉傷、缺鈣、頸椎病、腰椎間盤突出癥等原因造成的，需要在醫生指導下根據引起的原因采取合適的治療措施。

1、環境因素：長時間在寒冷環境下會導致身體的血管受損，導致肌肉部位的供血不足，影響身體內神經系統的正常功能，容易出現肌肉不規則抽搐，并伴隨酸痛感。通過做好身體保暖措施，保持充足休息，有助于癥狀改善。

2、肌肉拉傷：肌肉受到外力拉傷后，可能會引起炎癥反應，炎癥在釋放過程中的化學物質可能會刺激神經末梢，引起肌肉異常興奮和跳動，并伴隨局部疼痛、腫脹等癥狀。可以在醫生指導下使用熱毛巾對局部進行熱敷，促進血液循環，幫助癥狀改善。

3、缺鈣：身體缺乏足夠的鈣離子，可能會導致神經沖動傳導受阻，導致肌肉不協調收縮，出現跳動或痙攣感，并伴隨肌肉酸痛。需要遵醫囑服用葡萄糖酸鈣片、牡蠣碳酸鈣顆粒、三合鈣咀嚼片等藥物，補充鈣離子，改善癥狀。

4、頸椎?。河捎陬i椎的不穩定性，會導致肌肉在支撐頸椎的過程中受到額外的負擔，引起肌肉異?；顒樱殡S著局部酸脹、疼痛等表現?？梢缘结t院通過電療、紅外線照射等方法，促進局部血液循環，緩解不適癥狀。

5、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出的髓核組織壓迫周圍神經根，可能會導致神經沖動異常傳導，導致肌肉不自主跳動，并伴隨疼痛、酸困等不適感?？梢栽卺t生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，改善不適癥狀。

肌肉跳動伴隨著肌肉酸痛期間，避免劇烈活動，飲食上保持均衡。癥狀持續時間過長，需要及時就醫。