古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
可以適量吃藕粉。
建議用量：20-40g/天
小孩由于胃腸功能尚未發育完善，應避免食用難以消化和辛辣、刺激性食物，注意加強營養保障其正常發育。藕粉是用蓮藕根莖制成的食品，富含蛋白質、礦物質和膳食纖維等有益物質，可以補充兒童發育所需營養，同時可以增加胃腸蠕動，促進消化，還可以補氣血提升免疫力，由于性質偏涼不宜過多食用。
藕粉可以隨三餐沖服，但應避免與海帶、柿子等寒性食物同食，容易導致寒氣堆積，引起腹痛、腹瀉。由于含糖量較高，糖尿病患者和肥胖人群應避免食用，容易引起血糖水平波動和增加肥胖風險。
平時要避免給小孩吃過多油炸食品，比如炸雞、油條等，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，必要時遵醫囑補充鈣質，促進骨骼發育。
本文指導醫生：
- 擅長疾病：
- 從事兒科及新生兒專科臨床工作30年，擅長新生兒危重癥及超早產兒的救治，搶救成功23-24周的超早產兒... [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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