如何調理腦供血不足

腦供血不足一般需要飲食調理、規律作息時間、運動鍛煉、藥物治療、針灸治療等方式調理，有助于癥狀減輕。腦供血不足通常是腦動脈循環障礙，大多數會出現頭痛以及睡眠障礙等癥狀。

1、飲食調理：需要多吃新鮮水、果蔬菜以及優質蛋白食物，比如魚肉、雞肉、芹菜、西紅柿等，能夠補充體內膳食纖維以及蛋白質，通常需要減少豬肉、牛肉等攝入。

2、規律作息時間：需保持規律作息時間，避免身體勞累以及長時間熬夜。

3、運動鍛煉：需要根據自身癥狀選擇適當的有氧運動，比如跑步、慢走、游泳等，長時間堅持能夠促進血液循環，幫助體質增強，有助于癥狀好轉。

4、藥物治療：通常需要遵醫囑服用銀杏葉片、尼麥角林片、華法林鈉片等藥物，能夠促進腦部微循環，抑制血管平滑肌收縮，達到抗血小板聚集效果，對于癥狀恢復會有幫助。

5、針灸治療：屬于常見的中醫治療方式，一般能夠促進血液循環，緩解腦供血不足引起的頭痛和頭暈，可以達到輔助治療效果。

治療期間患者需要多注意休息，避免身體過度勞累，做好病情監測工作，定期去醫院復診。