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            妊娠能吃香椿嗎

            2023-11-28 12:34:00      

            能適量吃香椿。

            建議用量:100g/天

            妊娠期間并沒有特殊的飲食禁忌,香椿中含有豐富的維生素和微量元素,具有健脾開胃、利尿解毒等功效,對于孕婦有很大的好處。此外,香椿中豐富的維生素E,能夠潤滑肌膚,具有抗氧化作用,對于妊娠紋有一定的預(yù)防作用。

            香椿可以涼拌,也可以炒著吃,三餐均可食用,但是香椿不宜與菜花和黃瓜一起食用,菜花和黃瓜可能會(huì)破壞香椿中的鈣和維生素。另外,香椿屬熱性,對香椿過敏者、陰虛體熱者不宜吃,避免引起過敏和腹部不適。

            妊娠期間飲食要營養(yǎng)搭配,各種蔬菜和水果要適當(dāng)攝入,比如蘋果、橘子、青菜等,如果身體出現(xiàn)不良情況,要及時(shí)到醫(yī)院就診。

            本文指導(dǎo)醫(yī)生:
            陳露露
            擅長疾病:
            產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué),重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]

            (責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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