妊娠早期可以吃佛手瓜嗎

可以適量吃佛手瓜。

建議用量：200-300g/天

妊娠早期孕婦應補充營養，而佛手瓜中含有豐富的營養物質，如鋅元素、核黃素、蛋白質等，能夠補充孕婦身體所需營養，也有利于胎兒生長發育。而且佛手瓜口感清脆，適量吃有利于提高孕婦妊娠早期應激素水平變化，而出現的食欲不振。

佛手瓜可以涼拌、清炒，三餐均可吃。但不建議和螃蟹、大蝦同食，防止降低佛手瓜的營養價值。佛手瓜屬于溫性的食物，不適合體質虛弱者、陰虛體熱者食用，防止對胃腸產生負擔。

妊娠早期孕婦除了要適當補充營養外，還應密切留意身體變化，并定期前往醫院做產前檢查。