古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
可以適量吃香椿芽。
建議用量：100-200g/天
孕婦在妊娠期間需營養多元化，香椿芽屬于較為常見的蔬菜，氣味清香，而且含有蛋白質、維生素、鈣元素、鋅元素等營養物質，不僅能補充身體所需的多種營養物質，為身體補充能量以及提高身體抵抗力，還能促使胎兒生長發育。
香椿芽可以涼拌吃、炒著吃，三餐均可食用。但不建議和菜花、黃瓜等食物同食，防止其中含有的維生素C，破壞香椿芽中的鈣元素，影響其營養價值。如果對香椿芽過敏者要慎食，防止引起皮疹、瘙癢。另外香椿芽性溫，不建議陰虛人群食用，以免引起上火。
孕婦不僅在飲食方面要豐富多元化，平時還應結合身體情況適當活動，有利于提高身體機能，并定期做產前檢查。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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