古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
可以適量喝酸梅湯。
建議用量：100-200ml/天
尿酸高主要和嘌呤代謝異常有關(guān)，和日常飲食關(guān)系密切，平時(shí)要注意控制高嘌呤食物的攝入，避免引發(fā)尿酸升高。酸梅湯以烏梅為材料制作而成，嘌呤含量較低，尿酸高人群適量喝一般不易引起尿酸升高，同時(shí)酸梅湯中含有豐富的檸檬酸和蘋果酸等，具有開胃促消化作用，還可以補(bǔ)充身體水分，促進(jìn)嘌呤的排泄。
酸梅湯可以直接飲用，比較適合飯后喝，由于性質(zhì)偏涼，不宜和西瓜、柿子等涼性食物一起食用，容易增加體內(nèi)寒氣，導(dǎo)致腹痛和腹瀉。酸梅湯容易刺激胃酸分泌，胃炎和胃潰瘍患者不宜多喝，可能導(dǎo)致原有癥狀加重，影響疾病恢復(fù)。
尿酸高人群平時(shí)可以增加一些中等強(qiáng)度的活動(dòng)，比如打羽毛球、快走等，可以預(yù)防肥胖，有助于尿酸水平的控制。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾病：
- 系統(tǒng)性紅斑狼瘡、血管炎、干燥綜合征等結(jié)締組織病，以及骨關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等風(fēng)濕... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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