古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
可以適量吃螃蟹。
建議用量：75-125g（1個(gè)）/天
孕婦要注意多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，保證營(yíng)養(yǎng)充足。螃蟹是比較常見的一種海鮮，其中含有較豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、鐵元素、磷元素等營(yíng)養(yǎng)成分，孕婦食用后可以以滿足多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。其次，當(dāng)中的鈣元素含量比較高的，能補(bǔ)充機(jī)體對(duì)鈣元素的需求，防止孕婦出現(xiàn)缺鈣的情況。
螃蟹能清蒸或者紅燒，中晚餐食用。但螃蟹不能和柿子同吃，因?yàn)轶π分泻休^豐富的蛋白質(zhì)，會(huì)和柿子當(dāng)中的鞣酸結(jié)合，沉淀在胃腸道當(dāng)中，容易引起腹脹。也不能和肥肉一起吃，兩者當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量比較高，容易加重胃腸道負(fù)擔(dān)，可能會(huì)引起腹瀉。易過敏體質(zhì)、脾胃虛寒者不能吃，當(dāng)中的蛋白質(zhì)成分可能會(huì)誘發(fā)機(jī)體出現(xiàn)過敏反應(yīng)，加上螃蟹屬于寒性的食物，也會(huì)促使體內(nèi)的寒氣增多。
孕婦可以吃魚肉、牛奶、瘦肉等營(yíng)養(yǎng)類的食物，避免火鍋、麻辣燙、燒烤等刺激性的食物。平時(shí)要注意休息，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，還要定期前往醫(yī)院完善產(chǎn)檢。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾病：
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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