孕婦妊娠早期可以吃鱔魚嗎

可以適量吃鱔魚。

建議用量：150-200g/天

孕婦妊娠早期的飲食需要清淡、容易消化、富含營養。鱔魚的肉質鮮嫩、易消化，且比較清淡，同時還可以為機體提供蛋白質、鈣元素等多種營養物質，對孕婦本身以及胎兒的生長發育均有好處，且不易加重胃腸負擔。

鱔魚可以烹炒或煮湯，中、晚餐吃比較好。但不建議與狗肉同食，因為鱔魚和狗肉都屬于熱性食物，同食易引起上火。此外，對鱔魚過敏者，不能盲目吃，以免誘發過敏反應，且鱔魚含有大量嘌呤，通常不建議痛風患者吃，以免影響痛風癥狀恢復。

孕婦在妊娠早期需要多休息，放松心態，規律作息，若出現不明原因的腹痛、陰道流血等現象，還需就醫做詳細檢查。