古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
鈣片是生活中常見的補(bǔ)充體內(nèi)鈣元素的藥物，不存在鈣片什么時(shí)候吃最好的說(shuō)法，可以選擇早上空腹或晚上睡前服用。如果有所疑問(wèn)，可前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生相關(guān)注意事項(xiàng)。
鈣片是外源性鈣元素?cái)z入的主要來(lái)源，當(dāng)存在營(yíng)養(yǎng)不良、鈣元素缺乏、身高增長(zhǎng)緩慢、骨折等情況時(shí)，均可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣片。一般來(lái)說(shuō)，可以在早上起床的時(shí)候吃鈣片，這個(gè)時(shí)候體內(nèi)鈣元素的含量是比較低的，適合補(bǔ)充鈣片。
如果早上忘記了吃鈣片，可以晚上睡前服用，能夠保證體內(nèi)鈣元素含量穩(wěn)定，而且晚上睡覺的時(shí)候更容易促進(jìn)身體對(duì)鈣片的吸收，可以發(fā)揮比較不錯(cuò)的補(bǔ)鈣效果。
生活中除了可以通過(guò)吃鈣片補(bǔ)充鈣元素以外，也要多吃富含鈣元素的食物，比如魚肉、香菇、西蘭花等。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 主要從事運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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