古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
可以空腹喝黃瓜籽嗎
黃瓜籽是黃瓜的種子，可以打成粉，空腹通常可以飲用，但應避免過量，以免引起不良反應，如果食用之后身體出現了不適癥狀，及時就醫查找原因，并根據引起原因采用合適的方法治療。
黃瓜熟透發黃后里面的種子比較硬，取出曬干后可以食用，營養比較豐富，對胃黏膜不具備刺激性，可以空腹食用，而且可以減少胃內容物對其營養成分的影響，有利于營養物質更好吸收。黃瓜籽中含有豐富的鈣、磷和鉀等微量元素，能夠使皮膚更柔嫩光潔，同時可以補充骨骼發育所需要的鈣質，使骨骼更加強健，可促進兒童骨骼發育，改善老年人骨質疏松癥狀，同時對于腰腿疼痛和抽筋等癥狀也有一定緩解作用。
黃瓜籽性質偏涼，脾胃虛弱人群要避免多食，可能引起腹痛和腹瀉，不利于身體的恢復。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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