腦梗怎樣保養

腦梗患者通?？稍卺t生的指導下采取合理飲食、規律作息、適當運動、及時康復、積極治療等措施進行保養。

1、合理飲食：保持三餐規律，避免出現暴飲暴食或過度饑餓的現象。飲食結構也要合理、科學，確保能夠攝入比較充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質。

2、規律作息：避免晚睡、熬夜，保證每天八個小時左右的高質量睡眠，能夠促進腦神經恢復，加速病情好轉。

3、適當運動：根據體質和運動能力每天堅持進行三十分鐘到六十分鐘的運動，可以促進血液循環，改善新陳代謝，增強抗病能力。

4、及時康復：腦梗已經引起患者出現偏癱、四肢癱瘓現象，建議遵醫囑在合適的時間進行關節康復訓練、肌肉康復訓練等，提高肢體活動功能。

5、積極治療：腦梗發生后在六小時內進行治療或二十四小時內治療，差別比較大，所以想要病情控制比較穩定或身體恢復良好，建議及時治療。

另外，保持良好的心態、定時進行體檢，積極控制高血壓、糖尿病等基礎疾病，也有利于降低腦梗的發生風險。