晚上失眠多夢怎么解決

晚上失眠多夢一般可以根據失眠的原因治療，晚上失眠多夢可能是環境因素、藥物因素、作息不規律、焦慮癥、頸椎病等原因導致的，可以通過日常管理、藥物治療、心理治療、牽引治療改善，需要配合醫生治療。失眠多夢是盡管有充足的睡眠時間，但是達不到良好的睡眠狀態，表現出焦慮不安。

1、環境因素：如果室內環境比較悶熱，會導致入睡困難，出現失眠多夢，需要及時開窗通風。

2、藥物因素：大量口服興奮中樞神經的藥物，會導致交感神經興奮，產生失眠多夢，要注意控制藥物的攝入量。

3、作息不規律：長時間作息不規律，白天睡眠時間比較長，會出現失眠多夢，需要養成良好的睡眠習慣。

4、焦慮癥：是一種心理疾病，會出現坐立不安和焦慮不安，產生睡眠質量下降，可以對患者進行心理疏導。

5、頸椎病：是頸椎部位出現疼痛，會對神經造成壓迫，導致腦部供氧不足，出現失眠，可以通過牽引治療。

失眠多夢的原因不同，選擇的治療方式也會不一樣，患者在治療期間要注意定期做檢查，比如血常規檢查和心電圖檢查。