脾虛如何調理

脾虛是一種常見的中醫病癥，可以通過飲食調整、規律作息、適當運動、推拿和藥物等方法調理，建議及時就醫，經醫生指導規范治療。

1、飲食調整：平時要避免食用寒涼、油膩和辛辣刺激性食物，比如炸雞、冰激凌和火鍋等，可以吃一些營養又易于消化的食物，比如山藥和雞蛋等，可緩解患者的不適癥狀。

2、規律作息：平時要避免熬夜玩手機，早睡早起，保證睡眠充足，有利于機體的正常代謝，維持脾臟的正常功能。

3、適當運動：可以根據自身情況適當進行體育鍛煉，有利于加速血液循環和新陳代謝，改善體質。

4、推拿：配合醫生通過推拿相關穴位或經絡可以疏通經絡，提升氣血的運行，從而改善臟腑功能。

5、藥物：可在醫生指導下使用人參健脾丸、六君子丸等藥物補脾益氣，改善患者的不適癥狀。

脾虛患者平時還要避免喝酒，避免啤酒刺激脾胃，影響病情恢復。