胃脹氣一招自然消除方法是什么

并沒有胃脹氣一招自然消除方法的說法，胃脹氣應(yīng)針對引發(fā)的原因采取處理措施，常見的原因有飲食因素、精神因素、慢性胃炎、反流性食管炎、胃潰瘍等。患者出現(xiàn)不適癥狀，需要及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取處理措施。

1、飲食因素：如果吃飯速度過快或者攝入較多容易產(chǎn)生氣體的食物，比如紅薯、土豆等，可能會使胃腸道脹氣明顯增多，誘發(fā)胃部脹痛。需要及時(shí)調(diào)整自身的飲食結(jié)構(gòu)，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，多攝入新鮮的蔬菜和水果，比如西紅柿、西蘭花、小米粥等。

2、精神因素：精神緊張、焦慮可能會造成胃腸道功能異常，導(dǎo)致胃排空延遲，食物在胃腸道當(dāng)中發(fā)酵，產(chǎn)生較多的氣體，引起胃脹、胃痛等。需要及時(shí)調(diào)節(jié)好自身的情緒，保持情緒愉悅，也可以根據(jù)自身的喜好多參加戶外活動，比如跑步、爬山、游泳等。

3、慢性胃炎：通常是應(yīng)激反應(yīng)或幽門螺桿菌感染，促使胃黏膜出現(xiàn)慢性炎癥反應(yīng)，受到炎癥的刺激，影響胃當(dāng)中的食物消化，表現(xiàn)為胃脹、胃痛等。通常是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物治療。

4、反流性食管炎：可能是機(jī)體的抗反流能力下降，導(dǎo)致胃腸道當(dāng)中的內(nèi)容物反流入食管部位，造成胃排空延遲，典型癥狀為噯氣、反酸、胃脹等。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硫糖鋁口服混懸液、枸櫞酸鉍鉀膠囊等。

5、胃潰瘍：通常是非甾體抗炎藥物或幽門螺桿菌感染，造成胃黏膜出現(xiàn)潰瘍性改變，影響胃腸道對食物的消化和吸收，典型癥狀為惡心、嘔吐、胃脹、食欲缺乏等。通常是遵照醫(yī)囑服用膠體果膠鉍膠囊、復(fù)方鋁酸鉍顆粒等藥物緩解。

患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食。還可以根據(jù)自身的情況適當(dāng)參加戶外活動，比如慢走、打太極拳等。