4mm腎結石怎么排出去

腎結石是尿液中的成分在腎臟內形成的疾病，4mm腎結石可以通過飲食調理、多運動、口服藥物、手術治療等方式緩解，能夠促進結石排出，該病可能是代謝異常、感染、梗阻、藥物、不良的飲食習慣等原因引起的，應該及時到醫院就診，嚴格遵醫囑治療。

1、飲食調理：需要注意調整飲食結構，少吃草酸以及鈣元素比較多的食物，比如柿子、黑棗、牛奶、豆漿等，能夠預防病情加重。4mm腎結石一般比較小，適當的多喝水通常能夠加快身體代謝，而且還能夠促進尿液排出，因此可以促進結石排出，能夠起到一定的效果。

2、多運動：可以多做跳躍運動，比如跳繩，有利于結石排出，但是需要堅持才能有效果。

3、口服藥物：可以在醫生指導下服用復方金錢草顆粒、排石顆粒、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，能夠促進結石排出，并且也能夠緩解疼痛。

4、手術治療：如果結石的位置不好，保守治療不能排出，可以通過手術的方法治療，比如選擇沖擊波碎石術、經皮腎鏡碎石術等，可以將結石粉碎，并通過尿道排出。

腎結石患者通常需要到醫院檢查，并在醫生指導下采取合適的治療方案，治療期間要注意保持規律的生活習慣，保證充足的睡眠，保持愉悅的心情。