經濟艙綜合征是怎么回事，怎么辦

經濟艙綜合征即為經濟艙癥候群，主要與經濟艙座位過于狹小有關，發生該現象的人群通常會表現出呼吸困難、下肢血液淤積等現象，一般可通過與鄰座聊天、調整坐姿、適當活動、及時補充水分、服用藥物等方式幫助緩解，如果不適癥狀較為嚴重，可在下飛機后前往醫院就診。

1、與鄰座聊天：如果只是出現了輕微的呼吸困難，可通過與鄰座聊天的方式轉移注意力，可以在一定程度上緩解不適癥狀。

2、調整坐姿：如果發生了經濟艙癥候群，可通過變換坐姿的方法幫助緩解小腿血液淤積的現象。

3、適當活動：可在不影響其他乘客的情況下適當站立進行體操活動，可以有效的促進機體血液循環，緩解不適癥狀。

4、及時補充水分：發生該現象的人群應及時補充水分，避免體內水分缺失，使不適癥狀更加嚴重。

5、服用藥物：如果之前在乘坐飛機時發生過經濟艙癥候群，可提前在醫生指導下服用阿司匹林片、華法林鈉片幫助預防和緩解不適現象。

存在該現象的人群應盡量避免乘坐飛機出行，可選擇高鐵、自駕等方式出行，可以有效的避免不適現象發生。