頑固性失眠癥治療方法有哪些

頑固性失眠癥要就診明確病因再進(jìn)行治療，可能是環(huán)境因素、飲食、藥物等生理性原因，也可能是焦慮癥、腎虛等病理性原因?qū)е碌模B固性失眠是一種嚴(yán)重的睡眠障礙，患者會(huì)出現(xiàn)入睡困難和睡眠時(shí)間短暫等癥狀。

一、生理性原因

1、環(huán)境因素：處在嘈雜的環(huán)境當(dāng)中會(huì)產(chǎn)生頑固性失眠癥，要注意營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，提高睡眠的質(zhì)量。

2、飲食：睡覺前喝濃茶、濃咖啡會(huì)出現(xiàn)頑固性失眠癥，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，要注意控制喝茶的時(shí)間，適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ檀龠M(jìn)睡眠。

3、藥物：大量口服興奮中樞神經(jīng)的藥物，會(huì)出現(xiàn)睡眠時(shí)間縮短，可以多喝白開水，促進(jìn)藥物的代謝，減少藥物對(duì)身體的影響。

二、病理性原因

1、焦慮癥：是常見的心理疾病，睡覺時(shí)會(huì)出現(xiàn)焦慮不安，可以遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸氟西汀片、谷維素片等藥物治療，具有抗焦慮的作用。

2、腎虛：較嚴(yán)重的腎虛，通常會(huì)導(dǎo)致腎功能失調(diào)，患者會(huì)出現(xiàn)入睡困難、容易疲勞等癥狀，可以謹(jǐn)遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、左歸丸、右歸丸等藥物治療。

頑固性失眠癥的患者需要根據(jù)個(gè)人的情況選擇合理的治療方法，如果病情出現(xiàn)加重，需要及時(shí)就醫(yī)。