古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
練八段錦后嗜睡是否正常并不能準(zhǔn)確判斷，如果沒有其他不適癥狀出現(xiàn)一般比較正常，如果伴有身體疲乏無(wú)力、頭暈頭痛等一般不太正常。有不適癥狀出現(xiàn)，需要及時(shí)就醫(yī)檢查治療。
八段錦是一種常見的鍛煉方式，每個(gè)人的身體情況不同，因此鍛煉后出現(xiàn)的癥狀表現(xiàn)也不相同。部分人群在鍛煉過(guò)程中活動(dòng)量過(guò)大、過(guò)度勞累，可能會(huì)導(dǎo)致嗜睡癥狀，如果沒有其他不適癥狀產(chǎn)生，一般比較正常。
若練八段錦后有明顯不適癥狀出現(xiàn)，比如身體疲乏無(wú)力、精神不振、頭痛、頭暈、嗜睡等，這種情況一般不太正常，需要警惕疾病的可能，患者出現(xiàn)貧血、低血糖、高血壓等疾病后可能會(huì)導(dǎo)致這種癥狀出現(xiàn)。
平時(shí)鍛煉需循序漸進(jìn)，避免急于求成，鍛煉后需要適當(dāng)休息，做好日常護(hù)理工作。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾病：
- 主要從事運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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