古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
馬鮫魚是一種常見的魚類，其中的膽固醇含量較低，膽固醇偏高的人群可以適量食用。如果膽固醇持續升高，需積極配合醫生進行治療。
馬鮫魚中含有豐富的營養物質，比如蛋白質、礦物質以及不飽和脂肪酸等，魚肉中含有的膽固醇較低，是膽固醇偏高人群的優先選擇食物之一，不僅能幫助補充機體所需營養，還能促進機體血紅細胞再生，對于輔助改善心腦血管疾病有較好的作用。此外，膽固醇偏高的人群還可以適量食用大豆、堅果等富含不飽和脂肪酸和蛋白質的食物，對于控制膽固醇水平穩定有一定的幫助。
膽固醇偏高的人群在平時生活中應注意避免食用雞肝、肥肉等高脂肪食物，并限制飲用含酒精的飲品，有利于身體健康。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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